2015-10-12から1日間の記事一覧

体育の日

体育の日、健康体操に出かけた。 "日本は介護などの必要がない健康寿命が世界一" "運動機会が多いほど加齢による下がり方が緩やか" 等の話を聞き、体操にも力が入る。 「元気で長生き」でありたいものです。