光市大和スポーツセンターで矢野健康体操セミナーが行われ参加。 百名以上の方が集まり、最高年齢は９２歳と聞きびっくり！ 指導者のアドバイスを聞きながらストレッチやリズム体操で身体づくり。 「毎日の生活の中で今日習った1つでも続けて行って下さいね…

PCはWindows10Homeを使用しています。 スタート→設定→更新とセキュリティ→「更新プログラムのチェック」をクリックすると【Windows10 バージョン1803の機能更新プログラム】と表示されていて初期化が進んでいき「再起動」の表示が出たので理解不足のまま自己…