光市大和スポーツセンターで健康体操セミナーがあり参加。 参加者の平均年齢は６？才。 その中には今年米寿を迎えられる人もいらした。 講師の方の中にも「私はひざが痛くて正座できないけれど、なるべく動かすようにしています」って話しておられた。 年に…