健康体操

今日は健康体操の日
先週は振替休日で休みだったのでひさしぶり
「寒くなったね」に始まり、次々いろんな話題がとびだす
孤独死の話題になり、家族に囲まれ看取られる人のケースはわずか１０％ぐらいだとか？
まずは健康でいなければ
先生の指導のもと　体をおもいっきり動かしてすっきり
[おしゃべりと運動で心も体もリフレッシュ] 　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　 興味のある方　大歓迎ですよ。