健康寿命

今日は健康体操の日、暑さに負けず、全員集合。
皆さんの話の中にこんな話があった。
先日発表された日本人の平均寿命は男性で初めて80歳の大台に達し世界４位、
女性は87歳(四捨五入）で世界一だそうです。これから先も医学の進歩でまだ延びそう。
しかし健康寿命（寿命を全うする間、どれだけ健康な期間があったか）との差は男性９年、女性１３年らしい。
日常的な介護なしで暮らせる“健康寿命”が大事、元気で長生きが良いよね。
本当にその通りだと思った。そんな話をしながら楽しく体を動かした。