2016-06-06 健康体操クラブへ 健康 健康体操クラブへ、みんなで体を動かすとじんわり汗をかき、気持ちが良い 「身体づくりと仲間づくり」をテーマに矢野健康体操クラブでは毎年会員の健康診断の資料をもとに運動カルテ集計結果が報告される。 その結果は厚生労働省の調査に比べて高血圧の人の割合が低く、運動を継続している効果の表れ。 毎日の食生活、適度な運動がいかに大切か改めて感じ、これからも仲間と共に楽しく続けていけたらと思った。 わがクラブの平均年齢は68.8歳、興味のある方、大歓迎で〜す。