2015-04-10から1日間の記事一覧
先日、健康体操クラブのセミナーが大和スポーツセンターで行われて参加。 指導者の方々の姿勢、動作がすごく綺麗で、きびきびして、美しいのにびっくり。 お話の中で「体の軸がぶれない事」って言われた。 常に背筋を伸ばし、お腹に力を入れて正しい姿勢を意…
先日、健康体操クラブのセミナーが大和スポーツセンターで行われて参加。 指導者の方々の姿勢、動作がすごく綺麗で、きびきびして、美しいのにびっくり。 お話の中で「体の軸がぶれない事」って言われた。 常に背筋を伸ばし、お腹に力を入れて正しい姿勢を意…
